こんばんは骨盤美容カイロリメイク清水です。

みなさんは骨盤はなにをしたら歪むと考えていますか？？

骨盤は日常生活をしているだけで、人間の骨盤は毎日確実に歪みます。

すごく気を使ってる人でも1000分の1ずつずれていくと言われています。

骨盤は右にゆがめば、背骨は左ゆがむことで全体としてバランスをとろうとします。

骨盤が前にゆがめば背骨は後ろへというふうにバランスを取る形でゆがんでいきます。

骨がゆがめば、筋肉のバランスもわるくなっていきます。

だとすると、満40歳の人が歪んでいたら40年間ゆがんでいるのかというとそうではありません。

人間の体は自分の骨のゆがみを修復する、機能があるのです。

これが、睡眠による寝返りです。

朝起きた直後、少しだけ背が高くなっていると言うのを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？？

しっかり修復するとそのような場合もあります。

しかし、毎日同じ姿勢で作業したり、良くない姿勢、睡眠環境で寝たりしていると、修復機能が追いつかず、歪みが大きくなってしまいます。

歪みが大きくなりすぎてこれ以上は危険だという領域に入ると、痛みという合図が出てくるのです。

なので、根本的に直したいと思うのであれば睡眠環境から変えるのがいいです。

どのような方に変えたら良いのかわからない方は当店にお越しください。