ヒップアップとは?
今日は女性の皆様必見お尻についてです!
皆さんは日常においてこういうことはないですか??
- お尻が垂れている気がする
- なんだか大きく広がってる気がする
- 左右の大きさが違う気がする
などこのようなお悩みはおきてないですか??
これは骨盤のずれからきている場合があります!
お尻の大きさは腰にも??
骨盤がずれてきて、お尻が気になるって人は体の負担になってきているので、腰の痛みだったりにもつながってきます!
骨盤の高さが変わることによりお尻に左右差が出るのはもちろん、高さが変わっているため歩いていると違和感だったり、痛みだったりと出てくる場合があります。
その場合は骨盤を直す必要があります!
骨盤を直すことは健康と美容に!
骨盤を直してあげることにより、他の人から綺麗なお尻に見えることはもちろん腰への負担も減ります。
なので腰が痛い人もお尻が綺麗に見えてほしい人も両方に効果があります!
健康と美容は繋がってきます。
綺麗な人は健康であることが多いですし、逆に健康な人は若く保ちやすいです。
これらを踏まえて自分は大丈夫なのかを確認してみてください!