こんにちは骨盤美容カイロリメイクです。

今日はストレートネックについてです。

みんなの首が自然な姿勢を取ってる時、首は生理的湾曲と呼ばれる緩やかなカーブを描いてます。

この生理的湾曲は重い頭を支えるためのクッションのような役割を担ってます。

しかし、スマホを覗く時に真っ直ぐになってる状態をストレートネックと呼びます。

ストレートネックはクッションの役割がないまま、重い頭を首の筋肉などで支えることになり、頭痛や肩こり、首の痛みやめまいなどを引き起こすことになります。

生活において下を見ることが多いですが、ストレートネックにならないように下をみすぎないよう心がけましょう