骨盤美容カイロリメイク清水です。

みなさんは首が痛い頭痛するなど気になったことはないですか？？

もしあれば首が悪くなってしまっていて湾曲になっていたらストレートネックになってるかもしれないです。

今日はなぜそうなってしまうのか、を伝えたいと思います。

みなさんはテレビなどでスマホ首などの言葉を聞いたことはないですか？

何気ない日常で手元のスマホを見るためにずっと下を向いていると首のわん曲がなくなってストレートネックになってしまいます。

これは立ってみていたり、座ってみていたりも同じです。

どうしてもスマホを見るのならスマホを目の高さまで持ち上げて首がわん曲した状態を保つよう意識してみましょう！

そうすることによってスマホ首が減ってくるので意識して健康にストレートネックにならないようにしましょう。