普段同じ姿勢で長時間いることの多いOLやオフィスワークの方、トラックのドライバーやお子さんを抱っこする主婦の方など

肩こりの原因は生活の中に潜んでいますよね。。

首を回すのも何か突っかかる感じがしたり、普通に座っているだけで肩に痛みや重りのようなものが乗っている感覚になったり

そういった辛い経験をされている方は多いのではないでしょうか。

改善する為にはまず原因を理解しましょう

みなさん誤解しがちですが肩こりの原因は、必ずしも肩にあるとは限りません。

例えばもみほぐしやマッサージ屋さんに行って、肩を揉んでもらえばその場では気持ち良くても、また後日同じような痛みが起こってしまったりすることありませんか？

なぜ痛みが発生するか

人間の体は神経が全身につながっておりますので、普段長時間しがちな姿勢によって

背骨や骨盤や首、関節など、体の軸になる部分の歪みが発生します。

背骨や骨の歪みが、神経を圧迫して肩への痛みやこりに影響していることも多いです。

特にスマホ画面を見続けている時間が長かったり、パソコンを集中して見る時間が長かったりすると、

首や肩へ負担がかかる姿勢を続けることになり、必然的によくない癖が体についてその負担が蓄積されてしまいます。

ですので正しい姿勢を取り戻し、本来負担がかからなくてもいい部分への負担を減らせるように、日頃から予防していくことが大切です。

カイロプラクティックはそういった根本原因から改善していく技術になりますので

長く肩こりに悩んでいる方や生活の中で辛い思いをされている方、ぜひ気軽にお問い合わせください。

みなさんの快適な生活を送れるよう、お体のケアのお手伝いができたら嬉しいです。