食生活は糖尿病に

身体には栄養が大事！

みなさん体を良くするために施術を受けにきてくれるのですが施術だけでは根本改善にはなりません

施術はあくまで補助です

なので日常生活における睡眠、食生活、運動などを改善していくことが大事になります

今回はそこにおいての食生活についてをまとめます

栄養は食べたものに対してエネルギーになります

しかし偏った栄養に対してはエネルギーに変換されず糖に行ってしまいます

たくさん栄養が糖になってしまうのが高血糖につながります

バランスよく栄養が摂れてなく、糖が体に増えすぎてしまうの糖代謝異常になります

ここから糖尿病になってしまいます

なのでバランスの良い食事をできてないと糖尿病のリスクに繋がります

食事を変えれないのであればきちんと吸収のできるサプリメントなどを選びましょう！

当店ではさまざまななサプリメントを取り揃えておひます

合わせて生活習慣もアドバイスさせて頂いておりますので気になる方はぜひお声かけくださいね！

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